怎样防止牛皮癣复发？牛皮癣是困扰着现代人的一大皮肤难题，其病情顽固，反复发作，使患者饱受折磨。让牛皮癣患者最头痛的不是治疗，而是怎样有效防止病情复发。不少患者想方设法进行治疗，可是见效快，复发也快，让患者吃尽了苦头。怎样才能有效防止牛皮癣复发呢？下面看看郑州牛皮癣医院专家的介绍：
1、适时锻炼，强身健体。这样可以有效帮助牛皮癣患者提高机体自身的免疫功能，加强应对各种皮肤疾病的能力。但是需要注意的是，有些在牛皮癣急性进展期的患者不适合多出汗，患者在锻炼的时候要注意把握度。
2、关注诱因，主动避免。对每个患者来说，诱发牛皮癣的病因都不相同，如精神情绪、上呼吸道感染、化学刺激等等，所以患者在日常生活中要明确自身的易感因素，远离这些因素，有效防止牛皮癣复发。
3、重视调理，爱惜健康。无论是规律的休息睡眠，还是均衡饮食，充足的睡眠时间和新鲜富含蛋白质的食物都对防治牛皮癣反复发作有很大的作用，患者平时要注意少吃虾蟹等腥味发物以及过于辛辣刺激的食物。
4、饮食有节，合理膳食。生活中要在饮食上牛皮癣患者要有所控制，该忌口的要忌口，不能吃的就不要吃，以免病情加重，饮食要合理，在吃水果和蔬菜的时候也要经过严格清洗干净和煮熟才好入口，避免摄入有害物质。
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